Postnatales Pilates

Fit nach der Geburt – Postnataler Pilates Kurs 

Nach der Geburt ist es wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und den Körper behutsam wieder zu stärken. Unser Postnataler Pilates Kurs in der Günther Schule in Meerbusch bietet euch die perfekte Gelegenheit, eure Muskulatur zu kräftigen, den Beckenboden zu trainieren und wieder mehr Energie zu tanken – alles in einer liebevollen und unterstützenden Atmosphäre zusammen mit euren Kleinen.

Gemeinsam könnt ihr euch austauschen, neue Kraft schöpfen und eure Rückbildung auf sanfte Weise fördern.
Meldet euch jetzt an und startet euren Weg zu mehr Wohlbefinden und Vitalität! Wir freuen uns auf euch!

Tanzlehrer: Denise Schrauder

8.April 18:00
18:00 — 19:00 (1h)

Kreative Bewegung, Musikvielfalt und moderne Technik stärken Körper,
Geist und deine Persönlichkeit – in jedem Alter und jeder Lebensphase. Entdecke den Elementaren Tanz, Eltern-Kind-Kurse, Hip Hop, Yoga und vieles mehr.
©
2026
Günther-Schule Meerbusch GbR. Alle Rechte vorbehalten.

Ferienplan

30. März - 10. April

Woche 1

Mo, 30.03.
Fit in den Tag 09:00 - 10:00 (online)
Elementarer Tanz 18:45 - 19:45
Elementarer Tanz 19:45 - 21:00
Di, 31.03.
Elementarer Tanz 09:00 - 10:00
Body & Soul 18:30 - 19:45
Fitness für Jede/n 20:00 - 21:00
Mi, 01.04.
Pilates 09:00 - 10:00
Do, 02.04.
Elementarer Tanz 18:45 - 20:00
Yoga 20:00 - 21:15

Woche 2

Di, 07.04.
Fitness für Jede/n 20:00 - 21:00
Mi, 08.04.
Dance up your Fitness 20:00 - 21:00
Fr, 10.04.
Happy Friday Dance 19:30 - 21:00
ℹ️ Externes Angebot, bedarf einer Anmeldung bei Ute Langen
✉ ute-langen@gmx.de.

Die Schnupperstunde ist natürlich gratis!

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Schnupperstunde gratis